Notas detalladas sobre pausas activas sura
En épocas donde el presente y el futuro van encaminados cerca de el trabajo tras una pantalla, no podemos ser ajenos a las consecuencias que trae el hecho de estar conectados a la computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno.Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a disminuir la carga mental, disminuyendo los niveles de e